Die meisten Menschen bekommen ihr Schulterleiden nicht in den Griff, da sich jeder nur auf die Schulterschmerzen bezieht.
Es stellt sich leider keiner die Frage, was kann der Grund sein?
Aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich dir sagen, dass Schulterschmerzen mit den Füßen zusammen hängen können oder die gesamte Körperhaltung verantwortlich ist.
Wenn du zum Beispiel viel Sitzt, wird auch irgendwann deine Körperhaltung dementsprechend aussehen. Deine Schultern werden nach vorne gezogen. Somit entsteht sehr hoher Druck auf dem Gelenk und der Platz für Sehnen und Bändern werden stark eingeschränkt, von der Beweglichkeit mal ganz zu schweigen.
Vielen Menschen wird empfohlen, die sogenannten Aussenrotatoren zu stärken und zu trainieren. Wenn du diese Übung durchführst, spannst du deinen Bizeps an. Dieser sorgt aber dafür das der Oberamkopf sich wieder Richtung Schulterdach bewegt und somit weiterhin die Beweglichkeit einschränkt. Das ist der Grund warum viele Menschen dann sogar mehr Schmerzen bekommen!
Auf geht es zur Schmerzfreiheit. Nutze diese einmalige Gelegenheit
Auf geht es zur Schmerzfreiheit und einen schöneren Leben
All Rights reserved copyright by Deine Faszien Impressum Datenschutzerklärung