Mit diesen zwei Übungen wirst du dich Morgens auch erholt und voller Energie sein! Musst du unbedingt ausprobieren!
Auch du bist höchstwahrscheinlich davon betroffen: Denn alleine in Deutschland atmen über 80% der Gesamtbevölkerung falsch!
Das Problem keiner sagt es ihnen und keiner weist auf die dramatischen Folgen hin!
Doch ich tue das hier und verrate dir welche 80 gesundheitliche Probleme auf die Atmung zurückzuführen sind und wie du ihnen vorbeugen kannst und dich sofort besser fühlst!
Was heißt hier überhaupt falsch atmen?
Wir atmen selbstverständlich und machen uns kaum Gedanken darum! Dabei sollten wir dies dringend tun!
Denn der westliche Lebensstil zwingt uns dazu durch den Mund zu atmen. Und das hat fatale Folgen.
Das Hauptproblem: Keiner sagt es uns, dabei ist die Umsetzung so einfach und es kostet dich nichts. Du brauchst absolut NICHTS dazu. Nur das Wissen wie es funktioniert. Das bekommst du hier!
Das Hauptproblem: Keiner sagt es uns, dabei ist die Umsetzung so einfach und es kostet dich nichts. Du brauchst absolut NICHTS dazu. Nur das Wissen wie es funktioniert. Das bekommst du hier!
Wie entsteht die falsche Atmung?
Welche Auswirkung hat die Mundatmung für die Gesundheit?
- Mundatmung fördert Schnarchen: 40 % der Erwachsenen Schnarchen gelegentlich, bei den über 40 jährigen sogar 60 %
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Mundatmer leiden öfters: 40% leiden unter einer chronisch verstopften Nase
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Schnarchen erhöht die Müdigkeit am Tage um den Faktor 5
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Schlafapnoe, Atemaussetzer beim Schlafen: 32% leiden an Schlafapnoe – das Problem die meisten Wissen es nicht
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Überatmung (Atmung durch Mund) versetzt den Körper in einem permanenten Stressmodus
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Mundatmung erhöht den Blutdruck und damit das Risiko an einer Herzkreislauferkrankung zu versterben um ein Mehrfaches
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Mundatmung verdreifacht das Risiko an einer Depression zu erkranken
Falsche Atmung vs. natürliche Atmung
Einmal für dich auf einen Blick zusammengefasst. Jetzt die Frage an dich, was liest sich gesünder?
Diese 80 Krankheiten hat Dr. Konstantin Buteyko Arzt und Wissenschaftler mit der falschen Atmung in Verbindung gebracht!
- Prä-asthmatische Zustände a Allergische Atemwegserkrankungen b polyvalente Allergien (multiple Allergien) c Stimmritzenkrampf, Stimmverlust d allergische Bindehautentzündung e Nahrungsmittel-Allergien f Allergien gegen Medikamente g Pseudokrupp (stenosierende Laryngitis) h Rachenentzündung (Pharyngitis) i Kehlkopfentzündung (Laryngitis) j Entzündung der Luftröhre(Tracheitis)
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Asthmatische Bronchitis
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Bronchialasthma
- Chronische unspezifische Lungenerkrankungen a chronische Bronchitis, chronische- obstruktive Bronchitis b chronische Lungenentzündung c Bronchiektasen d Lungensklerose (Pneumosklerose) e Emphyseme f Silikose, Anthrakose
- chronische Erkältungen
- vasomotorischer Schnupfen (vasomotorische Rhinitis)
- Stirnhöhlenentzündung
- Kieferhöhlenentzündung
- Nasennebenhöhlenentzündung
- vergrößerte Rachenmandeln und Polypen
- Chronische Entzündungen Nasenschleimhaut und Nasennebenhöhlen (chronische Rhinosinusitis)
- Heuschschnupfen, Pollenallergie
- Quincke-Ödem
- Nesselausschlag (Nesselsucht, Urtikaria)
- Ekzeme inkl. a Neurodermitis
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Raynaud Syndrom (Morbus Raynaud)
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Endangiitis obliterans
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Krampfadern (Varicosis)
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Thrombophlebitis
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Hämorrhoiden
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niedriger Blutdruck (Hypotonie)
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Bluthochdruck (Hypertonie)
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autonome Neuropathie
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angeborener Herzfehler
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Gelenkrheuma (rheumatoide Arthritis)
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rheumatische Herzerkrankung
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dienzephales Syndrom
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ischämische Herzkrankheit
- chronische ischämische Herzkrankheit a Angina b Postinfarkt-Kardiosklerose
- Herzrhythmusstörungen (kardiale Arrhythmien) a Herzjagen, beschleunigter Puls (Tachykardie) b Extrasystolen c Paroysmale Tachykardie d Vorhofflimmern (Arterial fibrillation)
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Generalisierte Arteriosklerose
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Arachnoiditis (posttraumatisch, grippal)
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Post-Apoplex Zustände a Paralyse b Parese
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Parkinson Krankheit
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Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyerose)
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Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)
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Morbus Basedow (Grave`s Krankheit)
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Diabetes
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ungleichmäßiger Menstruationszyklus
- Präeklampsie und/oder Übelkeit am Morgen während der Schwangerschaft
- klimakterische Beschwerden
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Zervikale Erosion
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Fibromyom
- Bindegewebsveränderungen der Brust (Fibrozytische Masoptahie)
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Unfruchtbarkeit
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Impotenz
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drohende Fehlgeburt
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Radikulopathie
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Osteochondrose
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stoffwechselbedingte Gelenkerkrankungen (Polyarthritis)
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Rheuma (rheumatoide Polyarthritis)
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Dupuytren-Kontraktur (bindegewebsbedingte Kontrakturen der Finger)
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Gicht
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Nierenbeckenentzündung (Pyelonephritis)
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Nierenentzündung (Glomerulonephritis)
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Nächtlicher Harndrang (Nykturie)
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Harnblasenentzündung (Cystitis)
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Nierensteine
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Übergewicht, Fettleibigkeit (Obesitas)
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Lipomatose (Fettgewebshyperplasie)
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chronische Gastritis
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chronische Gallenblasenentzündung
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Gallendyskinesie
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Chronische Pankreatitis (Bauchspreicheldrüsenentzündung)
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Gallensteine
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Zwölffingerdarmgeschwür (Duodenalulkus)
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Reizdarmsyndrom (IBS, Irritable Bowl Syndrome)
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Magengeschwüre
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multiple Sklerose (MS)
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Epilepsie
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Schizophrenie (frühes Stadium)
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Systemische Autoimmunerkrankung (Sklerodermie, Systemischer Lupus Erythematodes SLD)
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Glaukom
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Katarakt (Grauer Star)
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temporär auftretendes Schielen (Strabismus)
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Weitsichtigkeit
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Strahlenkrankheit
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akute und chronische Hepatitis
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Leberzirrhose
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HIV (AIDS)
Die Frage ist, möchtest du darauf warten bis dich eine dieser Krankheiten heimsucht? Dabei ist die Vorbeugung total simpel und lässt sich sofort in dein tägliches Leben integrieren!
Die 5 Prinzipien der natürlichen Atmung, vergleich diese mit deiner jetzigen Atmung?
Warum ist die Nasenatmung so wichtig für deine Gesundheit!
Menschen die durch den Mund atmen, leiden auch unter Verspannungen und Rückenschmerzen!
Deshalb erhältst du nicht nur die Anleitungen um wieder natürlich zu atmen. Ich gebe dir auch einen glasklaren Weg um dein Rücken von den Verspannungen zu befreien. Damit wir hier nichts den Zufall überlassen, erhältst du im Zugang auch mein Erfolgs Rückenprogramm re move your back.
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